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著名管理學大師傑克 ·韋爾奇說：「工作中不會有絕對的公平，不論發生什麼事，永遠不要當眾抱怨。雖然上帝聽不到（抱怨），但你的上級會聽到！」 ... 小張今年畢業就加入到這家公司，任數據專員。這項工作對能力要求不高，但非常繁瑣，基本上沒有太多的空閒時間。為了更好地完成工作，小張每天早早就到公司開始工作，如有空閒時間，就幫部門內同事做些利所能及的事。 一天，一位同事讓小張幫著把他的標書列印出來，明天要用。可此時的小張，正為經理準備著明天的會議數據，實在沒有時間幫他列印、複印幾百頁的標書。於是小張對這位同事說：「我現在比較忙，正準備經理明天會議用資料，幫不了您了」。 又過了幾天，另一位要好的同事偷偷地對小張說：「你為什麼對人說經理壞話？說經理給你的活太多，快累死了？還用經理的名義推脫其他工作，態度還不好」。這些話，傳到經理的耳朵里了，經理說招你來很後悔。 小張大驚道：我沒有這麼說過呀！不過，小張明白，這一定是那天與同事的對話，被人改編後傳給經理了。這個故事警示著我們：」職場中人，儘量不要做無謂的抱怨！」 ... 為什麼這麼說呢？ -01- 抱怨於事無補，還會落人口實。抱怨能解決職場問題麼？可能偶爾會，但絕大多數時不會。如果抱怨能解決問題，那麼每家公司只要天天開《吐槽大會》就可以了，不用再去工作。 更為重要的是，在職場吐槽的人，您是否想到「職場沒朋友」這五個字？這五個字可能過於武斷，因為很多很多的讀者會拿身邊的事來舉例子，如我與單位的張三是鐵哥們、我與公司的翠花如親姐妹。但是，不論如何，您都要承認職場是個名利場、是個利益交換的場所。當誘惑足夠大時，為了獎金、為了職位、為了這客戶、為了人脈，可能很多親如兄弟，愛如姊妹的同事間的友誼，瞬間化為灰燼。你的抱怨、你的吐槽可能會變成你曾經兄弟狙擊你的子彈。 ... -02- 抱怨會導致態度消沉，於人於己無宜。「真倒霉，又堵車了」，「破電梯，這麼慢」、「這鬼天氣，又下雨了」，你是否發現過，那些每天把各類抱怨掛在嘴邊的人，好象他的生活中沒有什麼樂趣。而這種心態，對未來的影響將是巨大的。 美國一位心理學家，在兩個學習成績基本類似的班級里做了一個實驗：「他準備了兩個精緻的花瓶，故意裝出失手，花瓶摔成了碎片。在一個班級里，心理學家這樣說：「無論是痛苦、婉惜還是抱怨都無法使之復原。以後當你們遇到困難時，想想花瓶」。在另一個班級里，還是同樣的情況，心理學家這樣說：「天啊，太可惜了，我實在是不幸，為什麼剛才不能拿得結實一些，上帝啊，能讓我重拿一次麼？太可惜了」。之後，這位心理學家對這兩個班級同學進行了15年的跟蹤，發現，演示積極樂觀的班級學生工作順利，發展良好；而被他引導的比較消極的一組學生，多數人沒有什麼成績，並且又過了15年後心理學家再次跟蹤發現，這個班級的人幾乎都是一事無成。 ... -03- 常常抱怨的人，責任心會越來越差。「如果不是因為***，我的活早就幹完了，煩死了」，不知道您是否聽到這過樣的抱怨？ 甚至還有的人，乾脆抱著多一事不如少一點的態度，得過且過。殊不知，這樣的心態、這樣的工作態度，更要不得，長此以往，必然會導致責任心的缺失，積極性與創造性消失殆盡。也必然會表現出公司的好壞與我無關的行為，越來越消磨所具有的活力與勇氣，與同事配合不力、或常應付、忘記工作，或把工作難題拋給領導等等。 對於別人的成功與幸福，總是憤憤不平。因為他認為，這些都足以說明公司讓他遭受到不公平的待遇。不過，最終的結果大家應該是可以預料到的，逐步會被邊緣化。如果是在民營企業，被炒掉肯定是早晚的事了。 ... 不能抱怨？如果遇到不公平，該怎麼辦？ -01- 表達方式要委婉。我們前文提到，小張是這樣對同事說的：「我現在比較忙，正準備經理明天會議用資料，幫不了您了」。如果，小張把這句話表述了：「我手裡有個急活，改天再幫您」。一方面表達了我現在也有工作，而且是比較著急的內容。二是沒有表達出是長期如此不是臨時性工作。三是一句是幫不了、另一句是再幫您，哪句聽著讓人舒服？如果這樣表述，我想，被人傳謠的可能性就小多了。 ... -02- 不要事事求公平。記得有位哲學家說過：「有交易的地方就有不公，關鍵看你能不能放正心態去看它。我們要做的是，在這個不公平的世界裡，想辦法讓自己站在對我們有利的位置。」很多人在拚命地努力著，因為他們堅信條條大路通羅馬，可是他們不知道的是，很多人就出生在羅馬？ 沒有絕對的公平，為什麼還會產生抱怨呢？美國心理學家亞當斯根據幾十年的研究得出了社會比較理論。該理論證明，抱怨主要產生於自我的心理認知。例如，張大姐養老金是8000元，而同事李大姐只有5000元。李大姐就有可能會產生報怨，憑什麼張大姐的養老金這麼高？而李大姐可能不知道的是，全國企業退休人員的平均養老金只有2700元，自己5000元的標準已經超過了全國90%以上的退休人員了，但李大姐只會與身邊的人比較，我國古人也對此進行過說明：不患寡而患不均。但果李大姐每天面對自己的養老金唉聲嘆氣，只會影響心情，不會改變結果。 對於不公平的情況，如何進行自我調節呢？研究表明，對高知群體而言，可以通過自我的意識調節； 多數人群，可以通過自言自語來抑制情緒反應；還可以藉助環境，如優美的環境也可以改善心態，再如林則徐在牆上掛有"制怒"條幅來控制與調節情緒。注意力轉移法也是不錯的選擇，從消極情緒上轉移到其它方面上去等等。 ... -03- 把自己變成強者。本案中的小張遇到的情況，與寓言故事「牛之死」有些類似。勤勤懇懇勞做的黃牛，因為一句抱怨「今天有些累了」，幾經傳播，變成了「黃牛埋怨主人分給的工作太多，對主人懷恨在心、要離主人而去」，最終被主人殺死的慘劇。而如果黃牛是一頭神牛，頂天立地，農夫失去他將面臨著無法生活，那麼主人可能也就會忍受了。您說對麼？ 後話 職場中，積極工作是應該的，樂於助人也好品質。但是，你一定要態度堅定，能幫則幫，不能幫一定要拒絕。態度堅決有立場，該幫則幫，不能幫就拒絕！這樣別人也不會輕易找你幫忙。 即使找你幫忙了，也會念你的情，而不能如小張這樣，常常幫忙，好象幫著別人列印複印、粘貼發票、端茶倒水是應該的，幫一件兩件無所謂，但如果幫成了習慣，這樣會連本職工作也沒辦法做好。 此外，職場也是有潛規則，很多人喜歡挑軟柿子來幫忙。讓自己強大起來吧！ 歡迎留言交流，謝謝！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/career/3qg2a23.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010376345

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